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자가 치료법으로 목디스크 해결하기 개인적인 사정으로 작년 6월에서 10월까지 운전을 많이 했습니다. 20대 초반에 생긴 허리디스크 때문에 늘 허리가 편한 운전자세를 유지했는데, 결국 목에서 사달이 나게 된 겁니다. 병원 갈 시간을 내는 것도 만만치 않아, 목디스크에 대해 스스로 공부해서 극복했습니다. 원리부터 운동법까지 자세히 알려드리겠습니다. 목디스크 초기증상 처음엔 목디스크인지도 몰랐습니다. 운전만 하면 목 바로 아래 어깨가 심하게 뻐근하고 결리는 느낌이 들었습니다. 당연히 운전을 하지 않고 일상생활로 복귀하면 또 나아졌기에 대수롭지 않게 여겼습니다. 그런데 어느 날부터 귀 주변의 머리가 아프기 시작했습니다. 처음에는 그저 간간이 찾아오는 두통으로 여겨 타이레놀을 먹었습니다. 한데, 도저히 통증이 가시질 않았습니다. 병원을 가기로 했..
실업급여 수당 제대로 활용하기 실업급여는 정말 좋은 제도입니다. 특히나 요즘 같이 워라밸을 중요시하는 사람들이나, 사회적 안전망이 필요한 저소득 계층에게 실질적인 도움이 되는 제도라 생각합니다. 인터넷에 범람하는 실업급여에 대한 정보들은 사실 쉽게 확인이 가능하니, 가장 효율적으로 실업급여 수당을 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 2024 소정급여일수 소정급여일수는 쉽게 말해 실업급여를 받을 수 있는 기간을 의미합니다. 표로 정리하면 다음과 같습니다. 연령 및 가입기간 (연령은 퇴사 만 나이) 12개월 미만 12개월 이상 ~ 36개월 미만 36개월 이상 ~ 60개월 미만 60개월 이상 ~120개월 미만 120개월 이상 30세 미만 3개월 3개월 4개월 5개월 6개월 30세 이상~50세 미만 3개월 4개월 5개월 6개월 7개월 50..
롤렉스 크림 리셀하는 법 알아보기 월급이 통장을 스쳐 지나가다 보니, 많은 직장인들이 부업으로 크림을 통한 리셀을 시도하고 있습니다. 리셀에 도전해보고 싶은 사람들, 그중 가장 확실하고 안전한 롤렉스를 활용한 리셀 하는 법을 핵심만 추려서 설명드리겠습니다. 크림 리셀로 물건을 구매하는 이유리셀을 해보지 않은 지인들은, 검색해서 사면되는데 왜 크림에서 사는지 모르겠다고 이야기합니다. 과연 그럴까요? 신발을 예로 들어 설명해 보겠습니다. 인기 있는 모델의 신발을 구매한다는 가정을 해 봅시다. 일반적으로 네이버 쇼핑을 검색해 보겠죠? 낮은 가격순으로 정렬을 해볼 것입니다. 그럼 아래와 같은 내용을 볼 텐데, 저걸 사면될까요? 당연히 정품이 아닙니다. 에어포스를 저 가격에 사서 팔 수 있다면, 모두 큰돈을 벌 수 있겠죠? 실제로 저걸 사서 크림..

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